Energikick för trötta binjurar

 Klicka här för att se övningen på youtube

Bild3.jpg

Binjurarna är placerade ovanpå njurarna och producerar bl a hormoner för att vi ska kunna hantera stress. Men när vi utsätts för stress under en längre tid eller är med om ett trauma, så kan binjurarna bli överväldigade för att de jobbar övertid, och vi själva kan känna oss utmattade.

 

Detta är en effektiv energimedicinövning för att balansera energin i binjurarna.

 

Gör så här:

  1. Håll ihop tummar, pekfingrar och långfingrar och placera vardera hands fingertoppar ett par cm på vardera sida om naveln.
  2. Flytta fingrarna ett par cm uppåt och börja massera kraftigt. Är området ömt eller gör ont så behövs massagen här!
    Massera 1 minut eller längre.

Flera fantastiska energitips finns på youtube med Donna Eden!

 
stäng